牛皮癣是慢性皮肤病，病因多样，易受刺激，易复发，难摆脱，因此需要长期的治疗与护理。生活中防不胜防，不注意患处保护，一不小心牛皮癣就会发展严重，因此有效护理很是重要。那么牛皮癣病发期间应做好哪些防护?下面，我们来看看。

　　避免情绪波动。在日常生活中患者要保持一个良好的心态，要善于调节情绪;学会有效的缓解压力，平时多看看书，给心理做强大的建设，多对自己说一些“我可以”、“我是最棒的”暗示性的话语。也可以参加一些娱乐活动、看一个搞笑的综艺，做一些适量的运动等。

　　保护皮肤。牛皮癣病因复杂，到现在医学上也没给出确切的结果。其病发是综合因素作用的结果，与患者的自身免疫力、饮食习惯以及精神状态等都有重要关系，在生活中防不胜防。因此大家要加强皮肤保护，避免外伤，远离过敏源，保护好皮肤不受伤害。

　　提高自身免疫力。我们知道，牛皮癣病发与患者的自身免疫存在重大关联。大家在日常生活中也要多做运动，多锻炼身体，提高自身免疫力。人体免疫力提高了，就可以更好的抵御病毒的入侵，不仅促进身体健康，还可以有效避免牛皮癣的病发。

　　健康饮食。人们常说病从口入，长期不健康的饮食习惯是牛皮癣爆发的重要因素。建议大家平时注意合理饮食，多吃新鲜蔬果，多吃豆制品，多吃鸡蛋、动物肝脏等，避免暴饮暴饮，避免辛辣油腻食物，以免增加消化系统负担。保证饮食多样化，均衡营养。

　　牛皮癣病发期间应做好哪些防护?以上就是牛皮癣防护方面的建议，希望对您有帮助。牛皮癣病因复杂，与免疫系统密切关联，因此大家要重视治疗，同时也不可忽视护理。治疗与护理共同进步，牛皮癣才能更快更好的恢复。祝您早日摆脱牛皮癣!